Notre club propose 20 cours hebdomadaire où chacune et chacun pourra pratiquer une activité sportive

• De la Gym dynamique, basée sur le cardio (excellent pour le coeur et les artères)
• Du renforcement musculaire (abdos, fessiers, dorsaux etc…)
• Du gainage/souplesse (inspiré de la méthode pilates)
• De la gym douce (pour les seniors et les personnes à mobilité moins dynamique)
• Des étirements spécifiques (stretching)
• De la gym plein air sur le nouveau parcours  de santé  avec ateliers, derrière le stade Sauvaigo.
• Du pilates Ballons
• De la Zumba
• Du Qi-gong
• De la marche nordique, nordic yoga
• Du Yoga