ACTIVITÉS

Nouveautés RENTRÉE 2025-2026 : création de 2 cours : marche active le mardi matin et Pilates le vendredi après-midi

Notre club propose 22 cours hebdomadaires où chacune et chacun pourra pratiquer une activité sportive

  • De la Gym dynamique, basée sur le cardio (excellent pour le coeur et les artères)
  • Du renforcement musculaire (abdos, fessiers, dorsaux etc…)
  • Du gainage/souplesse (inspiré de la méthode pilates)
  • De la gym douce (pour les seniors et les personnes à mobilité moins dynamique)
  • Des étirements spécifiques (stretching)
  • De la gym plein air sur le nouveau parcours  de santé  avec ateliers, derrière le stade Sauvaigo.
  • Du pilates Ballons
  • Du pilates
  • De la Zumba
  • Du Qi-gong
  • De la marche nordique, nordic yoga
  • De la marche active
  • Du Yoga

SAISON 2025-2026 : Ouverture des inscriptions aux nouveaux adhérents dès le 5 juin 2025